유산균1 임신준비를 위해 챙겨먹으면 좋은 영양제 알아보기(활성엽산, 비타민 D, 코엔자임큐텐, 유산균 등) 안녕하세요. 드리밍 J입니다. 건강한 임신을 준비하고 있는 예비 엄마, 아빠라면 충분한 영양섭취와 가벼운 운동과 더불어 영양제 또한 필수로 챙겨 먹는 것이 좋은데요. 음식을 섭취하더라도 임신에 필요한 필수 영양소는 부족하기 쉬우므로 영양제를 통해 반드시 섭취해주는 것이 중요하다고 합니다. 특히 저처럼 난임으로 힘들어하고 있는 부부인 경우, 꼭 필수 영양제를 챙겨 먹는 것을 추천드립니다. 오늘은, 결혼 후 임신을 준비하면서부터 필자가 챙겨 먹고 있는 영양제 종류들과 그 기능과 필요성에 대해서 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 1. 예비 엄마가 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제 1.1. 엽산 임신을 준비하고 있는 여성이라면 필수적으로 챙겨 먹어야 하는 첫 번째 필수 영양제입니다. 특히 엽산은 태아의 신경관이 정상.. 2022. 10. 20. 이전 1 다음
